—开学前,记者探访眼科医院

日前,习近平总书记就青少年视力健康问题作出重要批示,要求全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们有一个光明的未来。

近年来,青少年视力健康问题越来越受到人们关注,据世界卫生组织的一项研究报告显示,目前我国近视患者已达到6亿人,其中,青少年近视率居世界第一。2018年,教育部发布的我国首份《中国义务教育质量监测报告》中指出,仅对四年级学生的抽检中,视力不良的检出率已达到36.5%,我国青少年近视呈现低龄化、高发态势的现状令人堪忧,因此保护青少年视力健康刻不容缓。

近日,记者专程到我市眼科医院进行走访调查,了解前来就诊患者的烦恼,听取权威眼科专家的建议。

8月29日上午,记者走

进位于陵西大街的市眼科医院(市第三医院),在该院一楼的医学验光配镜科,记者看到5个验光室门前排起了长队,候诊区内同样也是人员爆满,坐满了等候配镜验光的患者。记者发现,前来就诊的患者中,基本上都是青少年学生,以小学和初中生居多,除了本市患者外,还有不少周边县市区患者。

医院工作人员向记者介绍说,从8月份起,前来配眼镜检查的患者就开始增多,这两天临近开学,每天前来就诊的患者就更多了,一天的门诊量大约在500人左右。

峰峰的王女士带着女儿一起正在排队等候验光,王女士告诉记者,女儿开学就该上小学五年级了,之前没有戴过眼镜,暑假里无论是看书还是看电视都放松了警惕,孩子最近又总说看东

西不太清楚,十有八九是眼睛近视了,想到医院好好检查一下,看是否需要佩戴眼镜。同样在排队等候的李同学说,她是一名初二学生,戴眼镜已经有三年时间了,让她苦恼的是,眼睛度数总是不断加深,所以来医院复查,想向医生寻求好方法。站在一旁的小刘同学已戴上眼镜框等着调试度数,他的妈妈告诉记者,孩子开学该上二年级,平时看电视也不多,但总是捧着手机玩游戏,现在眼睛已经近视了,不戴眼镜不行了。

据了解,影响视力健康的因素有很多种,除先天性遗传因素外,后天环境因素也是导致青少年视力疾病的重要原因。现在的中小学生除了在学校读书写字需要长时间、近距离用眼外,课外使用手机、ipad等电子产品时间过长,眼睛紧盯屏幕或游戏画面,电子屏幕发射的高能光线——蓝光,能直接穿透晶状体直达眼部黄斑区,导致不可逆转的黄斑病变,对青少年来说,由于视觉系统正处于发育敏感期,容易诱发眼底视网膜病变,从而引发眼部疾病。此外,不良的读写习惯、错误的写字坐姿、光线昏暗的学习环境等都是引发近视的因素,很多青少年习惯走路、乘车看书,在昏暗的光线下甚至躺在床上看书,这些情况下,由于眼睛不能和书保持一定距离,极易出现眼疲劳,眼球周围参与调节视力的肌肉长时间持续紧张地收缩,眼球前后径变长,从而成为近视眼。

采访中,医学验光配镜科医生郭登远告诉记者,通过了解就诊患者的生活日常,造成青少年视力问题的主要原因还是长时间、近距

离地用眼过度。青少年的身体正在发育时期,眼睛的调节能力特别强,长时间近距离地用眼很容易使眼睛疲劳,眼睛长期处于高度紧张的调节状态,久而久之由于调节不能放松,造成看远处时模糊,出现假性近视或轻度近视眼。对前来就诊患者,医生建议,平时一定要养成良好的用眼习惯,当眼睛健康出现问题时,要及时治疗,不要错过治疗的最佳时机。对已确诊患者,要重视定期复查视力,随时关注眼睛健康状况,防止近视加深。一般近视建议3至6个月复查一次,弱视要2至3个月复查一次。让我们共同努力,呵护好孩子的眼睛。

那么,在日常生活中,我们应该如何防治青少年近视呢?医学验光配镜科主治医师尹红向记者介绍,青少年时期是预防近视的关键时期,如果青少年时期就出现了假性近视,那么出现真近视的可能性也非常大。预防近视的最简单方法其实就是回归自然,通过增加户外活动,多接触阳光,能阻止或减缓近视的发生发展。其次,一定要控制使用电子产品的时间,12岁以下儿童一天使用电子产品,最多不超过20分钟,每增加一岁,可延长10分钟。再次,青少年一定要保持良好的看书、作业书写习惯,保持正确的书写姿势,不在昏暗的光线下看书和手机,不躺在床上看书。调整不良的饮食习惯,做到不挑食,避免吃过多的甜食、饮料,多吃有助于保护视力、维生素C含量高的食物。最后,当视力出现问题后,一定要重视眼睛复查,随时监控近视的发展变化,有效控制视力度数加深。

本报记者周 聪/文郝群英/影